プーアル茶

それではここから食事と一緒に飲むと良いダイエット茶について入っていきましょう。この項目のダイエット茶は数多くあります。ダイエット茶の特徴として、脂肪の分解を促すものが多いからです。私は、食事中にも普段休憩のときでも、いつでも緑茶を飲んでいます。もちろんここまで見てきたダイエット茶でも効果がありますが、これ以降にご紹介するものは特に食事中に飲むと効果が上がるものです。その最初としてプーアル茶を見ていきましょう。油料理のときに特に効果的です。そのため、メタボリック対策にもなります。プーアル茶の有効成分は黒麹菌と乳酸菌です。前者は脂質の吸収を妨げ脂肪を分解する働きがあります。しかも、同じ働きがあるカテキンよりも強力なパワーがあります。肥満にお悩みの方や高血圧の方に最適です。黒麹菌は脂肪を分解するリパーゼを助けます。これによりさらに脂肪が燃えやすくなります。そのため、食事をしたあとの消化を助けます。また、後者の乳酸菌は有名なのでご存知の方も多いかと思います。整腸作用がある乳酸菌は便秘解消するのに効果的です。この2つの成分によって、食事による吸収率を最適に調節し、さらに便秘も解消してくれる作用によって体の調子を整えてくれます。また、カフェインを含むものは体を冷やしてしまうことがありますので冷え性の方にはオススメできませんが、プーアル茶は体を温めてくれる効果がありますので冷え性の方でも安心です。

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