ナショナリズムは何故アサイーを引き起こすか

レッドスムージー

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評判のアサイーをじっくり見てみよう♪

2018/03/12  295日目 あすけん健康度34点身長158.8cm  体重 52.8kg  体脂肪率 29.3%摂取カロリー 1762kcal 今日の歩数 3247歩消費カロリー 約1672kcal(fitbitの消費kcalは 1634kcal)  昨夜、あんこうの唐揚げを作ってみたが、あんこうは鍋の方がおいしい。ふぐはテッサ、二番目に唐揚がおいしい。 仕事帰りにお腹空きすぎて、買った惣菜を全部食べてしまった。(本当は息子が塾から帰ってお腹空いてたら食べれるように分け分けする予定だった) 
3日連続で揚げ物を食べてますが、明日は病院で定期健診。こわーい。 
今日の海月姫は、弟の修くんが月海にプロポーズ!月9だけどすごく面白くてキュンキュンして、楽しみにしてたドラマ。来週が最終回。あ〜終わってしまう。ドキドキ 
・朝食パンコーヒー低脂肪牛乳ラブレ 

・昼りんご1個丸かじり乾米わかめご飯(防災食) ・間食コーヒー飴 ・晩黒糖ふくれ(黒酢蒸しパン)バンバンジーサラダ(惣菜)ポテトサラダ(惣菜)あんこうの唐揚げアサイードリンクキャラメルアイス 

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