桑の葉 ダイエットの魅力って

Pocket

桑の葉 ダイエットがもっと評価されるべき5つの理由

この1カ月 というか、診断されて1カ月と3日になったと今思い出しました。 それはさておき、 まずこの1カ月で変えたことを自分の記録として残しておこうと思います。 ・エアロバイクを購入→家にいる時は毎日乗ってます。1日最低30分以上。ほぼ毎日1時間のってます。消費カロリーは400ちょい。 ・食べる順番→ベジファーストにしました。間食したくなった時もスティックサラダにしたり・・と、先に野菜を摂取しないとモヤモヤするようになりました。 ・油→オリーブオイル2本目買いました。以前からサイゼリアのオリーブオイルが好きで使用していたのですが、今回無くなったのでネットで評判のいいのを買ってみました。けど私はサイゼが好きだな。無くなったらまた買おう。 ・砂糖→オリゴ糖がモラタメで超激安だったので購入しました。今は砂糖を使うときはオリゴ糖にしてます。が、、、みなさん愛用のラカントにしようか考え中。。(オリゴ糖7本くらいあるんですよねぇ。。困ったなあ) ・麺つゆ→これもモラタメで糖質オフの物を購入。これまた6~8本くらいで送料込900円。買ってしまった。が!!!ずーっと前から「甘すぎない お蕎麦屋さんのようなめんつゆ」を探してたのですが、このめんつゆが大正解!「私が求めてたのはこれよ~☆」と万々歳。旨い!! ・ドレッシング→黒こしょうガリガリして粉チーズとオリーブオイルってのが一番多いかな。ただ、粒胡椒で歯が痛くなった。。。かみ合わせ悪かったのかなあ。。歯医者も近々いかないと。。。 ・パン→全粉粒や糖質オフパンを見つけて購入するように。大好きだったヤマザキのホテルブレッドとはさようなら ・米→調剤薬局で売っている「もっちり麦」をブレンドして炊いてます。もっちもちで旨い!が、最近炭水化物が気になってあまり食べてない。。 ・酒→家ではほぼ飲まなくなりました。飲みたくなった時は糖質0の発泡酒か白ワインにしてます。居酒屋でもハイボールがメイン。あとはワインだったり。 ・チーズ→よく摂取するようになりました。糖質オフだということ。ブログ友さんから「満足感が欲しければチーズで」とアドバイスをもらったので。 ・サプリ→気休め程度ですが、、服用するように。ダイエットしてお肌がボロボロになるのが嫌なので(肌が弱いのです)DHCのビタミンE+(だったかな?)とフォースコリー(便秘対策)と桑の葉(血糖値が安定する?だか)を。 ・甘いもの→食べないように気を付けてる。食べても75%以上のチョコレート。シャトレーゼの糖質オフアイス。 ・意識してること→30回噛む(なかなかできぬ) ゆっくり食べる(これ、課題。私早食い) ・冷蔵庫→野菜だらけw 肉はササミ。魚はタラが多いかな。あと鯖の缶詰。干物もたまに・・。あ、あとずっと飲んでいないから溜まった酒類w ・服→これでも最初万福寺は82キロ超えだったから、そう考えるとマイナス8~7キロ。窮屈だったGジャンが大きくなった!(まあ、、、サイズ見たら4Lでしたから・・・。) ・気分→おしゃれしたい気分!服が欲しい!白いTシャツとGパンで歩きたい願望が再び到来(昭和よね。昔からのあこがれ) ・食器→少しでも楽しい食卓にしたいので、かわいいお皿や器を探し中です。 以上!かな?  

桑の葉 ダイエットさあ、その先へ。

こんにちは
ってお越しになったお客様を見た瞬間
痩せた
って声かけてました
彼女はお米大好きで
炭水化物を減らすなんて考えられない
そして
運動も苦手
食生活も不規則

12年前サロンに初めてお越しになられたとき
と比べると10キロ以上はふえちゃってます

多忙なお仕事、ストレスとの闘い
サロンでの癒しが唯一の楽しみ
フェイシャルコースが始まると
色んなお話しされて
心が落ち着くと
パック中には深い眠りに

ダイエットより癒しが優先の彼女だった
そんな彼女にダイエットの神が降臨
表示カロリーを気にしながらの買い物
食生活が一変したのでした

今までこんなにカロリー摂取してたと思ったら
恐ろしくなったそうです

お仕事中
小腹が空いだなぁ
って時にはコレを食べると満足しますって
私もご馳走になりました
美味しかった
1か月で5キロ減
更にその後二週間で2キロ減
カロリーを気にする他に
もう一つだけ摂取しているお茶があります
このお茶が減量を加速してくれたと
勧めてくれた小川さんに感謝
っておっしゃってました
こちらこそ
お役に立てて嬉しいです
お飲みいただいてるのがこのお茶
サラシアと桑の葉で
スッキリ  スラリとしたボディへ

お茶についてはまた明日にでも記事にしますね

ちなみに彼女は痩身施術は受けていません
食生活改善で結果を出しています
健康への意識が変わることで
結果に繋がることを証明してくれたいい例ですね
今後も美と健康をテーマに
お客様と共に成長していきたいです
Salon  Ki・Ra・Ri美と健康と癒しのサロン※完全予約制
  住所  新潟県見附市上新田町521-38-203  電話  0258-66-5566  営業時間  9:30~19:30
  定休日  日曜日
  アクセス
  お問い合わせ
  Instagram    YouTube動画
     Googleはこちら

     Facebookページはこちら
   エキテン予約ページ

[広告] 楽天市場

  • 山本漢方 桑の葉茶100% 3g×20袋※お取寄せ商品の為発送まで数日いただきます
  • 山本漢方製薬 桑の葉茶100% 3GX20包
  • 桑の葉BLACK 3袋セット 1500円お得 送料無料 桑の葉 黒烏龍茶 ウーロン茶 ダイエット食品 ダイエット お茶 ハーブ
  • 桑の葉茶SHB 40g (2g×20包) 【ダイエットティ ダイエット茶 国産桑葉茶 健康茶】
  • ダイエット茶【メタボノ茶 15包】3個以上代引送料無料!5個で1個オマケ♪桑の葉・白インゲン・ヤーコン・オリーブを配合した粉末をペットボトルに入れて振るだけでダイエット茶が完成♪ポッコリ・ブヨブヨが気になるという方に…ダイエットティー
  • 桑の葉BLACK 5袋セット 3000円お得更に!もう1袋プレゼント♪ 送料無料 桑の葉 黒烏龍茶 ウーロン茶 ダイエット食品 ダイエット お茶 ハーブ

コメントは受け付けていません。