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ダイエット食品に必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

おはようございます
訪問ありがとうございます💖

昨日書いたブログで、
🍴花粉症改善ごはん🍴
知りたいです、とのお声を頂いたので
(めちゃくちゃ嬉しかったです✨ありがとうございます😊✨)

花粉症歴✨25年✨
その私が感じたことを今回はお伝えしていけたらな、と思っています。
私が、一番症状が軽くなった、と実感したのは。。
話題の品やお薬等ではなく、

ズバリ!!!
食生活を変えたことなんです。

これは、
女性が気になる
🍴ダイエット🍴
💗美肌💗
💇髪質💇
妊娠、出産
なんだろう、
もう、
すべて。
が食生活で変わると(私は)思ってます。

実際、
私がそうだったのです。

⏺️肌荒れ、ニキビに悩んでいた10代の頃、
体型も気にして
ダイエットもしました。
ダイエット食品を食べたり、
烏龍茶ばかり飲んだり、
リンゴダイエットなど
偏った食生活をおくっていました。
ぷくぷくだった10代の頃(笑)↑
そして20代は
食生活やお仕事からのストレスで
お肌はカサカサ、ぶつぶつ。。
皮膚科に毎月通うことに。。。

そして更に、
身体にはじんましんが出続け、
毎日、
何年も薬を飲むことになりました。

そんな私でも旦那さんと出逢い、
30代で結婚したものの、
薬をまだ何種類か飲んでいたこともあり、
妊娠は難しい
体質になってしまいました。
もし授かっても薬を飲み続けている限り、副作用も気になるし赤ちゃんに何か影響が。。と考えていました。

花粉症の薬、、じんましんの薬、、そして更に、美容の為にサプリメントを毎日何種類も飲み、ニキビが出来たらニキビの薬。。
今思うと
薬だらけの身体でした。
しかし、
結婚してから
旦那さんと二人暮らし、
専業主婦になった私は毎日自分でごはんを作るようになりました。
それまでは実家にいた私。
母と祖母が台所に立つので、
そこまで料理はしなかったのです。

そんな私が

旦那さんに初めて作った料理これです👇(笑)

もはや、料理でも何でもなく、
買ってきたサラダにリラクマのかまぼこ入れただけ

。。ドリカムのサラダの歌のようですね(笑)←わかるかな?(笑)

そんな料理不得意な私が、
だんだんとお料理を頑張り。。。
じゃ〜ん!!

何品か作れるようになってきて。。。

と。。。

長くなってきたので

また続きは次回書きますね✨

やっぱり
身体に入れるものは
しっかり、
選びたいので
無添加✨オススメです✨

では今日もハッピーな1日を

このあとはまぁ、ご自由に💗

ダイエット食品大特集!

体重とカロリーの関係ってどうなんだろう?私の接触脳は一口で100カロリーのものと水500㍉ならカロリーゼロの水よりも100カロリーの一口が安心でした

長い間食べる事ができなかったから世間一般に言う痩せる食べ物それを食べたところで体重は増えます食べないことから比べたら蒟蒻だろうが水だろうが体に入れたら体重は増える低カロリーものやダイエット食品が痩せるという感覚がわかりません油や糖が太るという感覚もあまりわからないですだからカロリーはあまり気にしたことがありません
糖質制限やカロリーダウンのメニューを見ても食べて吐くことに比べたらカロリーは明らかに高くヘルシーな食べ物も私が痩せることにはどれも関係ありませんでした

摂取カロリーと消費カロリーはどれくらいなのか全くわかりません少しずつ食べられるようになった今嘔吐を繰り返していた頃のように食べたものを体に貯めようとはしていない気がします

カロリーはお金と同じ次に入ってくる見込みがなければ節約し決まったときに入ってくると分かればケチケチ使われることもなくなる気がします筋肉量を増やし代謝もよくしていきたいです

私は寛容の基準も克服の基準もわかりませんそれも「私なり」でいいと思っています早くてもゆっくりでもそれもどうでもいいです焦る気持ちもありませんカロリーも一般的より多くても少なくてもいいです
私なりの道を進んでいきたいです

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