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グラノーラ

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やっててよかったグラノーラ

グラノーラを妻に先に買われたら、父として一生の不覚である。

ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日、受診した日帰りドックの結果が昨日、届きました。 ほとんどが昨年と変わりなしでしたが。。。骨密度の減少が激しいようです。 40代は同じ年代の人と比べても骨密度の数字が高くグラフの一番上のラインで毎年、褒められていたのに。。。 50代に突入した途端、かなりの急降下   この結果は検査時に、すでに知っていたので気休めかもしれませんが、いつもの朝食、(プレーンヨーグルト200gにグラノーラを入れて食べますが)ここにスキムミルクをプラスするようにしました。 かかりつけのお医者さんに結果を持っていき、指導してもらうことにします。 まぁ、大きな病気はなさそうなので、まずはひと安心といったところでしょうか。 

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