グラノーラ ひとは、誰かになれる。

グラノーラ

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目の付けどころが、グラノーラでしょ

今朝は、主人が在宅で仕事をしているので
朝ごはんはボリュームたっぷりの
たまごサンドとツナサンドを作って書斎に持って行きました

普段はコーヒーのみで朝食を食べない派の夫なのですが

私が朝からモリモリ食べているのを横目で見ているせいか

最近は、なんかしら出すとしっかり食べてくれるので安心します
ちゃんと朝ごはんを食べないと1日が元気にスタートできないですもんね
私は、もっぱら
グリーンスムージーかアサイーボウルがルーティンです
(○´ε`○) 

毎朝、万田酵素も必ずいただいてます

グラノーラとホワイトチアシードもトッピングしているので食物繊維もたっぷりです!

フルーツの果糖が気になるけど果物は午前中だけに決めて毎朝、酵素とビタミン補給をしています
お野菜とたんぱく質はお昼と夕飯に分けて積極的に食べてます
( ´ ▽ ` )ノ
自家製のカスピ海ヨーグルトはフジッコさんの種菌で作ってます
カスピ海ヨーグルト特有のネバネバとろとろ食感がたまらなく好きなので
市販のものを買ってくるより手作りの方が、経済的だったりします
出来たてホヤホヤの生きた乳酸菌で腸活しているので
妊婦あるあるの便秘対策にも助けられています
(^人^)
今日はいいお天気ですし
この時間も夫がせっかく家にいるので遊んで欲しいのはヤマヤマですが笑
集中して仕事をしているので邪魔しないように
おとなしくブログの更新しました

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