スムージーに明日は無い

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スムージー いちずって、甘ずっぱい。

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たまに、食べたくなります。
最近はフレッシュネスバーガー🍔の
照り焼きバーガーと
ストロベリー🍓スムージー
つい買ってしまいます(^^;
ところで、今日は丑の日
鰻は食べてもいいけどそれほど・・・
の私なんですが
家人が食べたい…というので
地元の老舗の鰻やさんに
買いに行ったのですが
な~んとTV局が来てまして
ア~毎年なんですよね…(´Д`)
どうしても写りたくなくて
諦めてスーパーで買いました(^^;
残念!
でも、美味しく頂きましたよ~😋

スムージー あなたのビジネスに最適を

暑すぎるね…

暑くて夏バテでなにも食べられない…
なんてことにはならず
いつも通りもりもり食べてるさかいです

今日も朝からエアリアルヨガして筋トレして
プロテインと自家製ヨーグルトとグラノーラとスムージー
健康生活送ってます
本日のスムージーは冷凍しておいたリンゴとバナナと小松菜と
さかい菜園で間引きしたルッコラとチンゲンサイを入れて
緑な感じになりました
さて
今回の西日本を中心とした豪雨災害について
今週の夕刊フジのコラムに私の思いを綴ったので
こちら
ぜひご一読ください。

そして
この3連休は暑さのピーク。

熱中症は年間1000人近くの方が亡くなる大きな気象災害です。

「自分は暑さに強いから大丈夫」と過信せず
しっかり熱中症対策を行ってください。

また熱中症で亡くなる方の8割が高齢者です。

高齢者の方は暑いとか喉が渇くという感覚が鈍くなっている可能性があります。

お近くのご高齢の方にぜひお声かけをして
本人が大丈夫だと言っても水分を取らせるエアコンをつけるなど
無理やりでも対策を取らせてあげてください。

みなさん一緒に熱中症対策をしましょう。
さきほどのお台場のマジックアワー

みなさまよい週末を

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