見ろ!スムージーがゴミのようだ!

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街をつなぐ、心をむすぶ スムージー

本日は彼がおやすみだったので、何しようかなー?って話していたら、、雨だしなー
翔平が前から行きたがっていた、水素トリートメントに行くことにしました
FLUXSPAは代官山にあり、メンズも一緒に出来るので、たまにはご夫婦、カップルで行かれるのも良いかもしれないです
はー、水素クリームをつけてのマッサージはかなり疲れがとれます😊😊😊
腹ペコになったのて、下のFLUXCAFEでランチ

私は甘酒スムージーと豚丼半分、彼は唐揚げ丼と私の残りを平らげてましたー

ワシはスムージーの王様になるんや!

るんるん気分の長男が来たのは21時ちょい前…2日続けての遅い時間の夕飯だよま、仕事終えてからだからね仕方ないけどさー夕方来るって言ってたのにさっ
とりあえず誕生日おめでとう

〈昨日食べた物〉 朝豆乳抹茶スムージー+亜麻仁油

昼ベーコンとトマトのパスタ

夜長男ご希望の焼肉屋!
チョレギサラダユッケ(風)ねぎ&エリンギ 焼肉たくさんラムレーズンアイス

夜が焼肉予定だったので昼は軽めでも時間遅くなったし大好きなご飯食べてないじゃん!アリエナイ今日はがっつりご飯食べたーい
7月末まで61.1kgもう63kg台には戻らない!61kg台を多く維持したい!早く最小値まで戻す!−1.9㎏!

〈今日の体重〉スタート2016年10月入院当日 95.5kg5月末の体重       63.0kg(−32.5kg)
6月末の体重       63.0kg(−32.5kg)本日の体重         62.1kg(−33.4kg)                 (前日比−0.2kg)
おっかえり〜最小値ご飯食べてないからか?焼肉が相性いいのかな?3週間かかってようやく戻った最小値!7月も3分の2終わってるけどね…さぁこれからが未開の地だわ果たしてこれ以上減るのかしら?
長男は有給取って今日から彼女と二泊三日の北海道旅行だって!いいなぁ…私も行きたかった
でも始発乗らないと飛行機間に合わないからって朝から起こすのやめてほしいわってか…私が送るの前提で飛行機取るっておかしくない?!でも送ってしまう私も悪いよね
そういえば…アレ!買ったのー!他力本願の私今夜、開封しまーす
7月末の目標まであと−1.0kg !

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