カテキン

続いてのダイエット茶に関する用語説明はカテキンについてです。お茶の中でも緑茶を愛する日本人についてカテキンは特に身近なものとは思いますが、その性質について明快にしておきましょう。お茶を飲んだときの渋みの成分がこのカテキン ‥‥

緑茶

まず、脂肪の燃焼を助ける効果のあるダイエット茶をご紹介していきたいと思います。この項目のダイエット茶でご紹介したいのは緑茶、ウーロン茶、ウコン茶、ゴーヤ茶です。それでは最初に緑茶から見ていきましょう。緑茶は、数あるお茶の ‥‥