中性脂肪

今までの話だけでもダイエット茶を飲むことはおいしい話のように思えますが、なぜお茶がダイエットに適しているのかを知っておいたほうが良いです。というのも、お茶にたくさんの種類があるように、ダイエット茶にもさまざまな作用がある ‥‥

ウーロン茶

次にウーロン茶について見ていきましょう。ウーロン茶もダイエット茶として有名なもののひとつです。私が学生のとき、友達がウーロン茶ばかり飲んでいました。それが不思議で「なんでウーロン茶ばっかり飲んでるの?」と聞いたことがあり ‥‥

有酸素運動

ダイエット茶は、脂肪の吸収を抑えたり、排出を促したり、脂肪を分解するなどしてダイエットに効果的なお茶であることをここまでご説明してきました。しかし、そのために今ついてしまっている脂肪については効果が出ないというお話をして ‥‥